Просити і приймати допомогу для мене завжди було складно і навіть якось соромно. Але одного разу в моєму житті сталася подія, яка змусила змінити своє ставлення до цього. Інакше я могла втратити дуже дорогих для мене істот.
Тепер мені хотілося б поділитися своєю історією з adme.ru . Можливо, вона зуміє допомогти комусь, хто зіткнувся зі схожою проблемою.
Напевно, як і багатьох, мене виховували бабуся і мама, яка працювала з ранку до вечора. Можливо, в тому числі і тому я виросла дуже самостійною і з 15 років навіть стала підробляти. Після вступу до університету я переїхала в столицю і почала жити одна. Незабаром знайшла повноцінну роботу і здобула фінансову незалежність.
Після закінчення навчання я придбала коня, мрію всього життя, купила ділянку землі в лісі і разом з молодою людиною і конем переїхала туди — будувати власний будинок. Поступово у нас з’явилися і інші тварини, а коли їх стало близько 30, молодий чоловік вирішив все кинути і виїхати. я ж в 20 з невеликим років залишилася одна в недобудованому будинку в лісі, з купою хвостатих, абсолютно не уявляючи, що мені робити далі. а попереду мене чекала ще й зима.
Але найважчим і страшним для мене було те, що я виявилася сильно обмежена в пересуванні. Навіть просто в магазин не могла вибратися, тому що тоді будинок і тварини залишалися б абсолютно без нагляду — в лісі. Та й до того ж якщо фінансово я могла все це забезпечити, то ось з обсягом фізичної роботи часто не справлялася.
я тягнула до останнього, але, коли постало питання про збереження тварин, мені довелося попросити про допомогу. було соромно, страшно і неймовірно складно. Але і ставки виявилися дуже високі.
Мені потрібен був місяць або два, щоб розібратися з моїм життям і вибудувати новий план. А на цей час була потрібна допомога в опаленні будинку, по догляду за тваринами і навіть в той же магазин з’їздити, тому що найближчий знаходиться в 8 км і до нього треба ще по польовій дорозі примудритися дістатися.
Я звернулася до друзів, які пообіцяли приїжджати до мене по черзі на пару днів. Вони ж попросили ще й своїх друзів про цю послугу, і так налагодилося якесь «чергування». Так я могла відпочити, поспати, відновити ресурс і навіть з’їздити в магазин.
Спочатку я зраділа, так як у мене з’явилося необхідне мені час. але незабаром на мене навалилися сором і страшний дискомфорт: ці люди витрачають на мене свій час, допомагають мені просто так. Чому? чи гідна я цього? і я стала буквально до кожного приставати з цим питанням: «навіщо ти мені допомагаєш?»в основному чула у відповідь:»тому що мені приємно допомагати тобі». Але мене він не влаштовував: як так, просто «приємно допомагати»? так не буває.
Чому я не вірила, що допомогу можна надавати просто так, і боялася її попросити?
На жаль, в минулому бувало так, що деякі люди спочатку начебто безоплатно надавали допомогу, а потім в результаті просили «розплатитися» за надані послуги. І я прийшла до висновку, що простіше робити все самій, ніж потім бути належною.
До того ж мене з дитинства привчали, що я сильна і з усім можу впоратися, якщо захочу. А якщо це так, то просити допомоги просто соромно і навіть неправильно.
Ще я вважала, що, коли когось про щось прошу, надмірно напружую, нахабно втручаюся в життя людей, а вони просто настільки виховані, що не можуть мені відмовити.
Були проблеми і з довірою. мені здавалося, що якщо я не зроблю щось сама, то хтось інший обов’язково напортачить, світ завалиться, а мені доведеться все виправляти і рятувати цей самий світ. таке ставлення у мене було до багато чого, навіть до прибирання вольєра у собак (тут же без вищої освіти і багаторічного досвіду, звичайно, ніяк не впоратися). Але виявилося, що світ досить міцний і не руйнується через чужих «косяків». Та й в більшості випадків люди дійсно намагаються допомогти, а не ускладнити життя.
Були й такі ситуації, коли я чекала від людини допомоги (але вперто мовчала про це), а він не допомагав. «значить, не хоче«,-говорила я собі і продовжувала» героїчно» щось долати. А потім з’ясовувалося, що людина і радий був би допомогти, але просто не розумів, що мені це необхідно. І було потрібно всього лише попросити.
До речі, був один дуже показовий приклад. Я якось заводила снігохід (це досить важко фізично), і у мене ніяк не виходило. А поруч стояв друг і з посмішкою дивився на мої жалюгідні спроби це зробити. я починала злитися, а в моїй голові нав’язливо крутилося питання: «ну чому він не допоможе?»в якийсь момент втомилася настільки, що довелося зробити перерву. І тоді друг запитав: «може, все-таки краще я? або тобі не заважати?»напевно, саме в той момент я зрозуміла, що з людьми варто розмовляти і навіть прямо просити їх про допомогу. Це не соромно. Зате якщо цього не робити, то, навпаки, можна виглядати нерозумно, а зовсім не героїчно, як мені здавалося.
Чим це загрожує?
Намагаючись все і завжди вирішити самостійно, я зіткнулася з трьома основними проблемами.
- стеля зростання. чим більше ти розвиваєшся, чим складніше твоя робота, тим більше ресурсів тобі потрібно. Якщо відмовлятися від них (в тому числі і від допомоги, яку тобі можуть надати-фінансову, фізичну, інтелектуальну, моральну), то можна просто втратити можливість йти далі і робити щось нове.
- ризик все втратити. варто визнати, що поодинці ми все ж не можемо впоратися з усім. І якщо відмовлятися від допомоги (або не просити її), то можна втратити щось дуже дороге (як в моїй ситуації з тваринами і життям в лісі у власному будинку).
- погіршення відносин. з одного боку, небажання прийняти допомогу може образити або охолодити людей по відношенню до тебе. З іншого-бувало так, що я розраховувала на допомогу якоїсь людини, а він її не надавав (наприклад, просто тому, що не знав, що я її потребую). Я чекала-чекала, а потім мені ставало прикро. І з’являлася «чорна мітка». Але ж досить було всього лише набратися сміливості і попросити.
Є і ще одна небезпека, з якою я, на щастя, поки не зіткнулася, але мене про неї попереджали не раз. Це вигорання. Коли ти не справляєшся і улюблена справа стає в тягар, можна і зовсім позбутися будь-якої мотивації щось робити. Але ж цього можна і уникнути, просто попросивши допомоги.
Що мені допомогло?
Так як відповіді людей, чому вони мені допомагають, мене не зовсім задовольняли, я стала шукати відповідне для мене пояснення. І знайшла!
- виявилося, що люди схильні допомагати один одному просто за своєю природою. Ми соціальні істоти і еволюціонували, виживаючи в групах. У нас практично «вшито» це прагнення.
- коли одна людина надає іншій послугу, він сам росте в своїх очах і відчуває себе краще. Тоді ввечері, перед сном, у нього буде вагомий привід сказати самому собі, що він хороший, тому що допоміг комусь. Так навіщо заважати комусь робити добрі справи і відчувати себе краще завдяки цьому?
- надання один одному допомоги дуже добре зміцнює відносини. Недарма говорять про ефект бенджаміна франкліна в психології, коли людина, яка одного разу допомогла іншому, з більшою ймовірністю допоможе ще раз, ніж в ситуації, якби допомогу надали йому.
- і нарешті, якимось цікавим або важливою справою можна поділитися. Як, наприклад, тортом. Це ж не вважається ганебним. Так чому б не розділити і радість від спільно проведення часу і досягнення спільної мети?
Виходить, що люди, допомагаючи один одному, допомагають в тому числі і собі. Такий частково «егоїстичний» підхід мене цілком переконав.
Що я отримала, почавши просити допомогу (і що напевно трапиться і з вами, коли теж дозволите собі приймати допомогу від інших)
Що ж змінилося в моєму житті, коли я стала просити про допомогу?
- з’явилося набагато більше нових знайомств. Адже коли людина не може сам надати послугу, але хоче допомогти, він починає шукати підходящих людей серед свого оточення. І знайомить вас.
- у мене відкрилося набагато більше можливостей, коли я дозволила іншим допомагати собі. Звільнився час, з’явилися сили для нових звершень.
- покращилися стосунки з людьми. Вони зрозуміли, що потрібні мені, що я їм довіряю і не соромлюся іноді показувати свої слабкості. Ми зблизилися, і наш зв’язок став міцнішим.
У підсумку через якийсь час знайшлися люди, яким, як і мені, було цікаво пожити в лісі з тваринами і, більш того, спробувати розвинути з цього якийсь невеликийБізнес. Так що і звірів, і будинок я зберегла, а моя справа навіть отримала розвиток. До того ж у мене тепер завжди є кому доглянути за моїм «скарбом».
Мій випадок далеко не найтиповіший, проте саме завдяки досить суворим умовам, в яких опинилася, я отримала досвід в «концентрованому» вигляді. І хоча мені все ще складно просити допомоги і часто «спотикаюся» на цьому, я бачу, як змінився світ навколо мене, наскільки міцніше стали відносини з деякими людьми, та й мій стан помітно покращився , коли дозволила собі приймати допомогу від інших і перестала звалювати на себе абсолютно все.
І тепер у мене не самотній будинок в лісі, а місце, де збираються чудові люди і постійно гостюють друзі, розділяючи клопоти по господарству і самі отримуючи від цього задоволення!
