Самопочуття хворої людини помітно поліпшується після сну з тієї причини, що в цей час організм «перепрограмує» імунні клітини, примушуючи їх активніше боротися з інфекцією.
До такого висновку прийшли медики, що опублікували статтю в Journal of Experimental Medicine, пише ria.ru.
«Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їх реакцію на різні загрози. Це особливо важливо сьогодні, враховуючи, як сильно поширені порушення сну і різні проблеми, які ведуть до них, в тому числі депресія і стрес», — розповідає Лючіана Беседовски (Luciana Besedovsky) з Тюбінгенського університету (Німеччина).
Як сьогодні вважають вчені, мозок і гормональна система людини та всіх інших тварин постійно виробляє два типи сигналів – один з них змушує організм спати, а іншого – не дає йому заснути. Коливання в силі цих сигналів, породжувані добовими ритмами, змушують нас засинати вночі і прокидатися вранці, і порушення в їх роботі можуть призводити до розвитку безсоння або нарколепсії.
В останні роки біологи знаходять все більше слідів того, що вони впливають не тільки на бажання поспати, але і на роботу багатьох клітинних систем. Зокрема, порушення сну виявилися пов’язані з прискореним розвитком хвороби Альцгеймера, швидким старінням всіх клітин тіла і багатьма іншими серйозними проблемами зі здоров’ям.
